Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 59,04g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: Goldsteig Almdammer, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Avocado, Edeka Bio Leinsamen, Demeter Saftwerk Karotte-Apfel-Kurkuma. Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Thai, Gemischter Salat, Salzkartoffeln, Deluxe Wolfsbarschfilet mit Haut. Abendessen: Banane, Bergpfirsich, Walnüsse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christlreg's Gewichtsverlauf
|