Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2828 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 154,61g | Kohlh: 390,16g.
Frühstück: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Milk (Nonfat), Sugar, Honey, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Snacks Iced Honey Buns. Mittagessen: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pears, Pear, Custard Filled Doughnut, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears, Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
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4150 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh Oh - walked by treadmill again...LOL
05 Jun 19 vom Mitglied: HCB
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05 Jun 19 vom Mitglied: -Diablo
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05 Jun 19 vom Mitglied: davidsprincess
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06 Jun 19 vom Mitglied: jaimejay
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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