Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Diamant Zucker Weiß, K Classic Kernige Haferflocken - aus Vollen Korn. Snacks/Sonstiges: Schmandkuchen, Käsekuchen ohne Boden. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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