Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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71 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 97,43g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 304,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grillido Sportwurst, Grafschafter Roggenvollkorn-Knäckebrot. Mittagessen: Nu3 Oat Energy Bar, Banane, Edeka Heublumenkäse. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Apfel. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Cookix Vanille Mandel, Schamel Meerrettich Raspelstix, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, REWE Karottini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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