Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 140,53g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Lidl Fettarme Milch, Ja! Räucherlachs, Ja! Bauernbrot (50g), Knusperone Haferflocken, Ritter Sport Kokos. Mittagessen: Aldi Hummus Natur, Огурец (с Кожурой), Armada Thunfisch Filets, Gourmet Langkorn & Wildreis. Abendessen: Milbona Skyr Blaubeere, Aldi Herzhafter Karottensalat, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Abraham Tapitas Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Ананас, DM Sportness Eiweiß 60%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Anastasia .'s Gewichtsverlauf
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