Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 19,61g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: Kamps Nussecke, Kaffee. Abendessen: Nektarinen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Blaubeeren, Chiquita Banane. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Wassermelone, Leinöl, Kamps Nussecke. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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