|
Minimalistisch 🙁
|
49,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 24,92g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aprikosen, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Spargel, Möhren, Dr. Oetker Crème Légère, Aprikosen. Abendessen: REWE Whole & Pure Brot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lindt Lindor Citrus, Hitschler Snippets Sauer Cassis Vanille, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Pico-Balla, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Cocktailtomaten, Espresso, Wasser. mehr...
|
|
1537 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Jun 19 vom Mitglied: Levka...
|
03 Jun 19 vom Mitglied: sonja pawlowski
|
Guten Morgen. Besser als nichts 😎🍀
04 Jun 19 vom Mitglied: wuschel_75
|
Moin moin liebe Pinguin, ich wünsche dir einen schönen Dienstag
04 Jun 19 vom Mitglied: Wusel51
|
04 Jun 19 vom Mitglied: mona54
|
Danke ihr Lieben 🤗 arbeite weiter an meinem Ziel 48
04 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Pinguin, wieso? Stetig bergab ist doch prima, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
04 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|