Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 26,99g | Kohlh: 120,22g.
Frühstück: Bauernbrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Rama Rama, Marmelade, Avocado. Mittagessen: Gut & Günstig Rapsöl, Karotten, Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten, Rotkäppchen Grillkäse Kräuter. Abendessen: Walnüsse, Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Essiggurken, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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