dat lenchen's Notizen, 02 Jun 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
55,1 kg Bisher verloren: 19,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juni 2019:
1089 kcal Fett: 42,92g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 107,79g.   Frühstück: Honig, Arla Skyr Natur, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Eisbergsalat, Berida Garnelen Natur. Abendessen: Clarky's Cashew-Kerne, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Sticks. mehr...
1325 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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