Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 211,65g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Mühlen Gold Steinofen Brötchen Dinkel. Mittagessen: Edeka Käse, 煎鸡蛋, Duc De Coeur Crepes Gefüllt mit Heidelbeerkonfitüre. Abendessen: Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: San Fabio Coppa Di Gelato Amarena, 哈密瓜, Ehrmann High Protein. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 21 Minuten, Krafttraining - 36 Minuten, Ergometer - 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dan.zhao0612's Gewichtsverlauf
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