Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 210,14g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Supplify Q-Bar Cookies & Cream, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: TiP Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Löwensenf Extra, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Spitzkohlsalat, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Landjunker Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Clarky's Cashew-Kerne, Scherz-Kekse, Supplify High Protein Chips, Viereck Kekse, Schokokekse 2, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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