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👍👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag 👍
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90 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 61,00g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 198,37g.
Frühstück: Wurstaufschnitt, Croissant, Gekochtes Ei, Kiwi, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kirschmarmelade. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Zucchini, Spitzpaprika, Champignons. Abendessen: Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Den wünsche ich Dir auch. 🌞🌞🌞
01 Jun 19 vom Mitglied: Green Island
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Danke, dir auch einen schönen Tag 👋🌞
01 Jun 19 vom Mitglied: Zabine007
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01 Jun 19 vom Mitglied: Sabi1965
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Einen schönen Tag auch für Dich🙋Ich glaube Du hast der Dreh jetzt raus, 8kg hast Du geschafft.Das freut mich für Dich👍👍
01 Jun 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ich war mit Enkel zum Kindertag unterwegs
01 Jun 19 vom Mitglied: suska16
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Ich schließe mich jacki0815 an: Du scheinst den Dreh rauszuhaben und es ist wunderbar, wenn es passiert! ➰✌🏻😀☀️💥
01 Jun 19 vom Mitglied: Chorsängerin
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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