Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 129,67g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Harry Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Mittagessen: Storck Werthers Original, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Dönersalat. Abendessen: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, LC wurstgulasch. Snacks/Sonstiges: K-Classic Salzstangen, Kinder Schoko Bons White, Kinder Schokolade, Süßkirschen, Lorenz Monster Munch. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nidi888's Gewichtsverlauf
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