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I'm really not sure why my weight loss is as good as it is but I will take it with no complaints! =) Maybe next weigh in I will be in the 160's.
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77,4 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 340,69g.
Frühstück: honey, poppy seed bread, farmer john sausage, tangerines, green peppers, onions, eggs, butter, Skim Chocolate Milk. Mittagessen: Snickerdoodle Cookie Mix, Dr. Pepper (12 oz Can). Abendessen: V-Fusion Strawberry banana, Chocolate Fudge, Chicken Rice Soup. Snacks/Sonstiges: chobani pomegranate greek yogurt, honey, Starbucks hot chocolate. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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