Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2693 kcal
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Fett: 146,86g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst. Mittagessen: Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Leberwurst, Ja! Fleischwurst. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Bofrost Bratkartoffeln, Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark, Grillmeister Schweinebauchscheiben Paprika, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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