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Aktueller BMI: 28,3 😀☀️💚
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85,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Abendessen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Nektarinen, SPAR Stangensellerie, Tomaten, Milbona Kaffeesahne 12%, Penny Markt Saure Sahne, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Eiernudeln. Snacks/Sonstiges: Bellarom Edelbitter Schokolade 74% Kakao, Milfina Milch 1,5% Fett, Cappuccino, Frikadelle, Mucci Joghurteis & Frucht. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chorsängerin's Gewichtsverlauf
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