Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2012
|
73 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 19,33g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 227,32g.
Frühstück: 100 % Whey Gold, Zarte Multikorn Flocken, Fettarme Milch 1,5%, Apfel. Mittagessen: Paprika, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: Eiweiß, Harzer Käse, 100% Casein, Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: Lachgummi. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schamanin's Gewichtsverlauf
|