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Het gaat niet snel, maar het gaat wél!😊
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78,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 139,31g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 31,03g.
Frühstück: Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: Body & Fit MCT Oil, Great Lakes Collageen , AH Roma Tomaten, Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, La Morena Green Mexican Salsa, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room. Abendessen: Broccoli, Kippendij (zonder Vel), Knoflook, Koriander, AH Roma Tomaten, Kerriepoeder, Kurkuma, AH Gesneden Uien, Coop Gemberwortel, Zeezout, AH Verse Slagroom, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero, Fanta Lemon Zero, Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ik zou ervoor tekenen! Ik zeg: goed bezig! 👍🏻
30 Mai 19 vom Mitglied: NB56
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30 Mai 19 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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