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Guten Morgen 🤗 einen super schönen Tag für Euch. Mein letzter Arbeitstag für die Woche. Hoffe, für Euch auch🤗
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 57,83g.
Frühstück: Ener Bio Erdnussmus, Leinsamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Edeka Beerenmischung, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Popp Hummus Pikant, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Abendessen: Ardilla Nusskernmischung, Harry Eiweißbrot, Speckwürfel, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Edeka Beerenmischung, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, schönen Mittwoch. Ich muss Freitag und Samstag auch ran.😊☕🌻🌞
28 Mai 19 vom Mitglied: quendoli
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28 Mai 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen. Na da hast ja die Hälte vom Plus schon wieder runtergearbeitet Also alles wird gut.😉
28 Mai 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
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Eh die Hälfte sollte das natürlich heissen...früh am Morgen und Tastatur 🤣
28 Mai 19 vom Mitglied: MikeSierra1968
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28 Mai 19 vom Mitglied: Ritamine_
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jaa Mike, dass freut mich auch :)
28 Mai 19 vom Mitglied: Dreja44
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Moin Moin, ja ich fahre heute auch ins Wochenende...
28 Mai 19 vom Mitglied: big-bert
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GuMo, dir auch ein paar schöne freie Tage 🌞😎
29 Mai 19 vom Mitglied: Cattylein
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Guten Morgen, jaaaaaaaa, auch der letzte für mich diese Woche *freu*. Aber ist eh gerade sehr ruhig, quasi die Ruhe vor dem Sturm. Wünsche dir einen angenehmen Tag!
29 Mai 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen, sieht wieder prima aus bei dir, einen stressfreien Mittwoch 🤗 ☀️ 🍀
29 Mai 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🌞
Ich muss auch nur noch heute ran, dann ist erstmal langes Wochenende angesagt. 😎
29 Mai 19 vom Mitglied: Green Island
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guuuuten morgen,so Arbeitswochen machen doch Spaß 😄
29 Mai 19 vom Mitglied: hl2602
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29 Mai 19 vom Mitglied: Dreja44
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Der Countdown läuft. Ich hab noch 110 Minuten
29 Mai 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Und ich habe jetzt Feierabend und die Sonne scheint. Halte durch...🤗
29 Mai 19 vom Mitglied: Dreja44
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muss Morgen und am Freitag arbeiten, wünsche dir ein schönes langes Wochenende 🙋♀️
29 Mai 19 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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