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97cm Bauchumfang
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102,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 163,20g | Kohlh: 316,57g.
Frühstück: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Abendessen: Rote Zwiebeln, Ei, Aldi Kochschinken, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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