|
Lost a few more grams, which is fortunate because I'm basically carbo-loading for the holidays (although I'm staying within my calorie limit). Blood sugar 106.
|
124,5 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 68,31g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 235,96g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Light Chicken Noodle Soup (Progresso). Abendessen: Pumpkin Pie, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans, Turkey Gravy (Canned), Cranberries (Cooked), Stuffing, Mashed Potatoes, Turkey. Snacks/Sonstiges: Oranges, Good & Plenty Licorice, Multi Grain Crispbread, Chunk Light Tuna In Water (pouch). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|