leezah79's Notizen, 28 Mai 19

Ich würde mir dann erstmal vornehmen das Wochenende voll und ganz zu geniessen. Danach wieder weiter machen mit einen neuen Ziel. Man muss auch mal einfach paar Tage leben ohne Stress im Kopf 😉 

Ich würde weiter machen. genießen hängt ja nicht vom essen ab 😊 

Mike und Huendez, das würde ich ja generell auch sagen, aber dafür habe ich wohl einfach zu viele Ausnahme Situationen. Ich merke ja, dass es seit Wochen nicht runtergeht: da ein Geburtstag, da ein kaputtes Auto (Stress), da gemütliche Familien Zeit,… Es geht immer so weiter! Dann wird das einfach nichts mit dem abnehmen. Also sollte ich wohl besser auf Sternspucke hören. 🙄😁 

Jeder Tag zählt. Beim Abnehmen gibt es kein schwarz oder weis. Denke doch heute mal grau, also versuche dich weiterhin heute an deine Ziele zu halten! Ich denke auch immer, ooohhh wieder Dienstreise, wird wieder nichts mit abnehmen. Aber neee, da wird halt abends ein Salat gegessen und noch eine Runde gejoggt :-) 

ich finde auch das du weiter machen solltest ( musst😇) bei mir ist auch gerade alles Mist...ich versuche seit 11. Mai unter die 74 kg zu kommen ....was mir irgendwie nicht gelingt 🥵😠 trotzdem machen wir weiter, da wir uns alle gegenseitig Puschen 👏🤗👍🙈🙋‍♂️ 

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich ohne Ziele planlos esse und das dann nicht mal unbedingt genieße. Also ich bin für Weitermachen, bewusst genießen und nach dem Wochenende einfach nicht ärgern, wenn da ein Plus auf der Waage ist. Wenn Du diese Woche "verschluderst", ist das Plus auf der Waage wahrscheinlich noch größer. Also: Carpe Diem! 🤗 

Danke, ihr Lieben! Phideta, Ich denke, darauf läuft es hinaus. Ich werde bei unseren Freunden nicht tracken können, aber ich weiß ja, was die gefährlichen Klippen sind. Vielleicht packe ich auch meine Sportkleidung ein fürs Wochenende und drehe mal eine Jogging Runde. 🙂 Und vielleicht schaffe ich es ja sogar, dass es kein zusätzliches Plus auf der Waage gibt!  

Falke, ich gebe die 73 einfach an dich weiter! 

Warum nicht. Ziele sind da um erfüllt zu werden, man kann ja den Erfüllungstag etwas hinausschieben.  

@ @leezah sehr guter Deal ....machen wir so...🙈👍😂🤣🙃🙋‍♂️ Wenn das soooo einfach wäre 🤗 

Was du heute noch weg trainierst kannst am Wochenende ein Kuchen mehr genießen Ich gehe trotz regen ins Lauftraining obwohl ich null komma null bock hab und laufen doof finde 

Du wirst das packen auch ohne tranken denn du weißt ja eigentlich auch schon was gut für dich ist und was nicht💪👍 wünsche dir viele schöne Stunden im schönen (- vollen,stinkigen ,lautem und voller Menschen gepackten Berlin 😂😂)...😉 

Ohne tracken sollte es heißen 😂😂😂 

aufgeben ist keine Option.... fertig 🤸 

Wenn du laufen gehen willst.... Hier sind ganz viele Berliner in der Community 😁 ick och 😁 musst nur fragen 

Da es aber sehr warm werden soll eignen sich da die frühen Morgenstunden 😁 

Was du heute kannst besorgen, verschiebe nicht auf morgen. 

So viele aufmunternde und motivierende Kommentare, ihr seid toll!!! Julie, die Laufsachen sind tatsächlich eingeplant. Ich habe keine Ahnung, welches Programm die Gastgeber entworfen haben, daher muss ich schauen, was geht! Wir sind übrigens in einem Kaff im Dunstkreis von Berlin, da kann man bestimmt gut laufen. Mit dem Essen habt ihr natürlich alle Recht, einfach mit Augenmaß reinhauen! 😁Ans Aufgeben deke ich übrigens nicht, höchstens ans Aufschieben! Aber vielleicht gelingt mir tatsächlich ein gesundes und lustvolles Mittelmaß! 🙂 

Wie heißt denn das ,, Kaff“? 

Eben, wie heißt das Kaff?!