Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2931 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 181,68g | Kohlh: 408,40g.
Frühstück: Mighties Kiwi, Asparagus, Marketside white meat chicken salad with cranberries and pecans, Ruby Tuesday Grilled Salmon, Sponge Cake, Pears, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Mittagessen: 2% Fat Milk, Frosted Shredded Wheat, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. mehr...
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3458 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ha, what's funny is that my calories have been much lower the last 4 days or so. Guess the woosh will come soon.
27 Mai 19 vom Mitglied: -Diablo
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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