Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 74,31g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Mittagessen: Alnatura Goldleinsamen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gefrorene Kirschen, Alnatura Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Bacon Frühstücksspeck, Hass Avocado, Ketchup, Magerquark, Chester Schmelzkäse, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Joghurt Mild 1,5% Fett, Finello Light, Olivenöl, Gelber Senf. Snacks/Sonstiges: Muskatellerwein, Haribo Happy Cola, Lorenz Naturals mit Meersalz & Pfeffer, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Non-Dairy. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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