|
Guten Morgen .
|
52,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 76,33g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Mittagessen: Rhabarberkuchen, Schlagsahne, Gurkensalat, TiP Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Speckwürfel, Spiegelei, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Abendessen: Dornfelder, Bresso Kräuter der Provence, Äpfel, Mischkornbrot, Knäckebrot. mehr...
|
|
1647 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Betten - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|