Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 244,47g.
Frühstück: Nutella Nutella, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Cucina Cantuccini, Käsekuchen, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen). mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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