Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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44,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 159,91g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Aldi Mehrkornbrötchen, BioBio Bergkäse (20g), Kresse, Buko Garten-Kräuter. Abendessen: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Räucher Tofu, Kokosmilch, Mangos, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Mini , Sun Snacks Gebackene Chips, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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1354 kcal
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Bewegung:
Duschen - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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