|
Die ketogene Diät habe ich hinter mir gelassen, dennoch fällt es mir zumeist nicht schwer weniger als 2.000kcal zu essen. Nach zwei grfüllten 20cm Pfannkuchen bin ich erstmal satt, Würstchen kann ich dagegen beinahe endlos reinstopfen.
|
108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2844 kcal
|
Fett: 100,84g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 396,05g.
Frühstück: Pfannkuchen Wraps. Mittagessen: Orangensaft, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett. Abendessen: Lidl Käselaugenstange, Gelatelli Kokos & Schokolade. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dennis@2022's Gewichtsverlauf
|