Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
110,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 75,82g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: King Cuisine Hummus. Abendessen: Schweinefilet, Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, Möhren, Rotkohl, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Balsamico, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biensken's Gewichtsverlauf
|