Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
85,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 101,88g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 291,41g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, Bonbel Käse, Adler Edelcreme Kräuter, Walnussbrötchen, Netto Snack-Gurken, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Krustenbrot. Mittagessen: McDonald's Double Cheeseburger. Abendessen: Lidl Haferflocken, Sweet Valley Pfirsiche, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Alpro Soya Mandelmilch. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Chiquita Banane, Aldi Crispy Bits Mini. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|