Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 46,32g.
Frühstück: Arla Skyr Erdbeere, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Harry Eiweißbrot, Rookhus Echter Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Gekochtes Ei. Abendessen: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Spiegelei, Kaufland Mortadella mit Pistazien. Snacks/Sonstiges: K-Classic Magerquark, Alexios Joghurt. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mai 19 vom Mitglied: quendoli
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22 Mai 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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22 Mai 19 vom Mitglied: proudmary2010
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schönen Guten Morgen meine Lieben, wünsche Euch eine super schönen Tag <3
22 Mai 19 vom Mitglied: Dreja44
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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