Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 28,35g | Kohlh: 200,16g.
Frühstück: Karls Erdbeer in Honig, Mühlhäuser Erdberre - Konfitüre Extra, Lätta Lätta - Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Diamant Zucker Weiß, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Wurzener Haferflocken Kernig. Abendessen: REWE Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Frenzel - Echte Pulsnitz Gefüllte Spitzen - Lebkuchen mit Schokolade Fruchtiger Sauerkirsch Füllung - 1 St. Ca. 19 G. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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