Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 309,87g.
Frühstück: Lidl Krustenbrot, Lidl Rosenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung. Mittagessen: Walnussbrötchen, McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Abendessen: Lidl Cashewkerne, Banane, Alpro Soya Mandelmilch, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Sweet Valley Pfirsiche, Lidl Haferflocken, Birkel Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Crispy Bits Mini. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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