Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Сыр Famiglia 30%, Кофе, Молоко 0%, Смусси. Mittagessen: Финики с Косточкой, Отруби Ржаные, Кефир 1%. Abendessen: Батон, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Батон. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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