Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Mühlhäuser Erdberre - Konfitüre Extra, Karls Erdbeer in Honig, Lätta Lätta - Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert, Almased Almased - Vitalkost mit Milch 1,5%. Mittagessen: das Beste Vom Lande Maasdamer 45 % Fett I. Tr. - 1 Scheibe 40 G. Abendessen: Grießbrei. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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