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Upps,....200g mehr ? Am Montag früh kann man der Waage auch mal verzeihen.😉🤗 Zumal das Eis am Wochenende lecker geschmeckt hat😱Ich laufe auch gleich eine Runde durch den Wald und vielleicht ist dann alles wieder gut.
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 196,05g.
Frühstück: Mandarine, Banane, Äpfel, Pfirsiche, Kaffee. Mittagessen: Hecht. Abendessen: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel, Milch 1,5%, Vitalis Knusper Schoko. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen matthes, morgen is wieder alles gut und 200g sind zu verschmerzen, schaffst du 👍 stressfreien Montag wünsche ich dir 🤗 ☀️ 🍀
20 Mai 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Hey Schlumpfine,...der Morgen hat wunderbar mit einem Waldlauf angefangen. Bei uns ist ganz leicht Nebel aber es ist recht warm. Die Luft riecht wie frisch gewaschen,....so kann der Montag starten. Mit Heimbüro....und gleich einen Kaffee;) Auch Dir eine guten Start...
20 Mai 19 vom Mitglied: rmatthes
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rmatthes's Gewichtsverlauf
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