Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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99 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 176,72g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: Erdnüsse, Gut & Günstig Quark 40%, Alnatura Mandelmus Weiß, Desira Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Butter, Mischgemüse, Olivenöl, Krautsalat, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Trader Joe's Röstzwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Butter, Ei. Snacks/Sonstiges: Kartoffelsuppe, Dornfelder, Erdnüsse, Ritter Sport Ganze Mandel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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EluElaEli's Gewichtsverlauf
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