Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 64,16g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 295,70g.
Frühstück: Monarc Marmorkuchen, Linessa Light Salami 1A, Edeka Lachsforelle, Rispentomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich. Abendessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
|