Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 190,56g.
Frühstück: Mühlenhof Schinkenröllchen in Aspik, Aldi Brötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Mamminger Cornichons, Kaffee mit Milch. Abendessen: My Muesli Super Nilk, My Muesli Mozart Müsli, Braeburn Äpfeln, Nutricia Fortimel Compact. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Prinzessbohnen Fein, Weich Gekochtes Ei. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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