Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 124,73g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 33,20g.
Frühstück: Шоколад Extra Cacao 74%, Козий Сыр (Твердый), Шпинат, Помидоры Черри, Брест Литовск Сливочное Масло, Вятушка Сметана 18%, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Молоко 3,6%. Abendessen: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Молодея Сыр Мягкий Моцарелла, Iberica Оливки с Косточкой, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Sante Отруби Овсяные, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliena Budaj's Gewichtsverlauf
|