Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 99,97g | Eiw: 198,19g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Supplify Q-Bar Cookies & Cream, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Purland Kasseler Lachs, Botato Kartoffelknödel. Abendessen: Body & Fit Eiklar, Gefro Brat & Frittieröl, Sellerie, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Ei, Kaufland Geflügelmortadella. Snacks/Sonstiges: Clarky's Mandeln Ganz, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Wurzener Crisp & Cross Cornflakes die Klassischen, Myprotein Impact Whey Protein, Protein- Rührkuchen Apfel- Zitrone, Protein- Rührkuchen Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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