Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
95,8 kg Bisher verloren: 22,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2019:
3943 kcal Fett: 188,21g | Eiw: 188,34g | Kohlh: 360,44g.   Frühstück: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Aldi Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk. Mittagessen: Erdbeerkuchen, TiP Currywurst, Donuts mit Schokoladenglasur, Lachs, Blauschimmelkäse, Crepe Nutella, Schweinebraten, Lidl Brezel, Wiener Schnitzel. Abendessen: Choceur Kokos-Schokolade. mehr...
2334 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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