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Finally broke through to a new low after some low cal days. I guess I can quit whining now!
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125,4 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1559 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 217,36g.
Frühstück: Fat Free Milk, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread. Abendessen: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, potato, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Fruit Bars - Strawberry, Oyster Crackers, Grapes, Deli Fresh Mesquite Turkey, Light & Fit Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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