Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 258,24g.
Frühstück: Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, Nutella. Mittagessen: Banane, Vanillequark, Erdbeeren, Zucker, Espresso. Abendessen: Hamburger Tomaten Cayenne Sauce, Ketchup, Rinderhackfleisch Light, Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Cola Fläschchen, Zucker, Espresso. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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