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Die bei mir übliche Wassereinlagerung zur Zyklusmitte. Oder die salzigen Kapern von gestern. Oder beides 🤔
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95,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 122,39g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 40,05g.
Frühstück: Kaffee, Metzgerfrisch Farmerschinken, Olivenöl, Ei, Primal State Primal Mct Öl. Mittagessen: Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm, Cathedral City Cheddar, REWE Bio Rinderhackfleisch, Karotten, Zucchini, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln. Abendessen: Löwensenf Extra, Gekochtes Ei, Salakis Salakis Natur, Grüne Oliven, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Lindt Schokolade 90%, Mandelmehl, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Ei, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Butter, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja wie immer das kennen wir ja schon😉 Ich wieg mich erst am Montag nach der Mega Diät
16 Mai 19 vom Mitglied: Heidschnuck112
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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