Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung, Aldi Eiweißbrot. Mittagessen: Banane, KetoUp Walnussbrötchen. Abendessen: Alpro MANDEL Original, Edeka Tortenpfirsiche, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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