Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 134,87g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 231,19g.
Frühstück: Adler Edelcreme Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Malzers Rathausbrot. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Snacks/Sonstiges: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Lindt Lindor Kugeln, Banane, Shortbread Cookies. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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