Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 154,72g.
Frühstück: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Манная Каша на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Чернослив, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Йогурт Клубника 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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