Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Almased Almased - Vitalkost mit Milch 1,5%. Abendessen: Ja Mozarella 45 % Fett I. Tr. - 1 Kugel Ca. 125 G, Ja Mozarella 45 % Fett I. Tr. - 1 Kugel Ca. 125 G, Ja Mozarella 45 % Fett I. Tr. - 1 Kugel Ca. 125 G, Tomaten, Lätta Lätta - Joghurt, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Dr. Oetker Kirsch Grütze. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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