Phil_99's Notizen, 13 Mai 19

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Ich wünsche euch allen einen super Start in die neue Woche 😘😘

74,9 kg Bisher verloren: 20,1 kg. Still to go: 0,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2019:

1021 kcal

Fett: 23,28g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 118,62g. Frühstück: Lidl Laugenbrötchen, Gutes Land H-Vollmilch 3,5% Fett, Dinkel Flocken. Mittagessen: Double Chocolate Cookie. Abendessen: Tomaten, Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Rama Margarine, Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Biscotto Doppelino. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare

Wünsche ich dir auch.😀

12 Mai 19 vom Mitglied: Levka...

Danke Levka 😘

12 Mai 19 vom Mitglied: Phil_99

Dankeschön, das Gleiche für dich 🤗 ☀️ 🍀

12 Mai 19 vom Mitglied: Schlumpfine_

Danke dir Schlumpfine_

12 Mai 19 vom Mitglied: Phil_99

Dir auch eine sonnige Woche 🌞😎🤗

13 Mai 19 vom Mitglied: Cattylein

Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 🌞😊

13 Mai 19 vom Mitglied: anmogu64

Dito🙋‍♀️

13 Mai 19 vom Mitglied: unbreakable-0810

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ebenfalls 😘

13 Mai 19 vom Mitglied: Nickidiezweite


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