Ich wünsche euch allen einen super Start in die neue Woche 😘😘
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74,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 118,62g.
Frühstück: Lidl Laugenbrötchen, Gutes Land H-Vollmilch 3,5% Fett, Dinkel Flocken. Mittagessen: Double Chocolate Cookie. Abendessen: Tomaten, Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Rama Margarine, Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Biscotto Doppelino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Phil_99's Gewichtsverlauf
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